大阪梅田のパーソナルトレーニングジム effort中崎町

大阪 梅田 中崎町のパーソナルトレーニング専門ジムです

パーソナルトレーニング体験3,000円でマンツーマン指導を体験してみましょう- 大阪 梅田 中崎町 パーソナルトレーニング effort

 

おはようございます! 

大阪 梅田 中崎町のパーソナルトレーニングジム effortの福島です(^O^)/

 

 

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初回トレーニング体験について!ダイエット編(^O^)/

 

まずはお問い合わせ

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お問い合わせはこのような感じでほんとにザックリで大丈夫です(^O^)/

お問い合わせフォームからお悩みや目標、初回希望の日時を教えていただければ私福島から返信させていただきます。

 

 

 

画像の通り、お問い合わせで特に多いダイエットに関しまして、体験トレーニング50分の流れです!

 

パーソナルトレーニング体験50分スタート カウンセリング

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ご予約の日時になりましたら、10分前から入場できるようになっておりますので直接510号室にお越し頂いてます。

お持物は動きやすいウェアと靴、お飲み物があれば大丈夫です🙆

 

暑い日が続きますのでまずはクーラーの効いたこのカウンセリングスペースで簡単なカルテを書いていただきカウンセリングからスタートです。

 

ダイエットであれば、このカウンセリングでこれからどのくらいのペースで落とすべきか、ダイエットの進め方、食事の摂り方、運動量までそれぞれに合った目標をざっくりと立てていきます(^O^)/

過去にどんなダイエットで失敗してきたか、初挑戦なのか、出来そうなこと、苦手なこと、いろいろお聞かせください。

もちろん個人差はありますが、

目標が立てれて、理論的に痩せれることが想像できるとモチベーションが上がってきます。

内容にもよりますが10分~20分くらい。

 

着替え

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目標が立てれたらそこから更衣室でお着替えしていただき、体験トレーニングスタートです!

 

トレーニングスタート

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丁寧にウォーミングアップをしたらダイエットに有効な、大きな筋肉をたくさん使うトレーニングで、がんがん脂肪を燃焼させていきましょう(^O^)/

脂肪を燃やすのはもちろんなのですが、姿勢を良くしたり、ヒップアップをしたり、美脚になるようなそんな効果も込めたご希望に合わせたトレーニングメニューを組ませていただきます。

実質30分くらい。

 

 

トレーニングが終了したら、しっかりとクールダウン。

これでパーソナルトレーニング体験50分の終了です

何かわからないことや、フィードバックできることがあればまたカウンセリングコーナーでお話させていただきます(^O^)/

 

 

体験が終了しても本会員様は七月末までのキャンペーンで以下の価格です!

七月末までの入会のお客様は以後継続的にこの価格が適応されます。

入会金や年会費、その他特別な料金は頂いておりません。

 

  • 3週間集中ダイエットプラン50分×全6回                   通常税込49,000円税込44,000円
  • パーソナルトレーニング50分   都度                                  通常税込7,800円税込6,800円
  • パーソナルトレーニング50分月4回プラン                        通常税込29,000円税込26,000円

 

 

都度利用 月一回ペースとしたら 月額6800円

 

 

 

 

イベント事が増え太りやすくなるのに、肌の露出は増えるこの季節、これを機にトレーニング習慣を身につけて理想の身体を手にしませんか(^O^)/

 

 

 

プライベートジムでの効果的なトレーニング体験&カウンセリング50分

7月末まで3,000円

 

 

簡単お申し込みはこちらから↓