大阪梅田のパーソナルトレーニング・ダイエットならエフォート中崎町

大阪梅田中崎町のパーソナルトレーニング専門ジム

梅田のパーソナルトレーニングで男性も効率的に筋トレ

こんにちは! 

大阪 北区 梅田パーソナルトレーニングジムeffort中崎町のトレーナー福島です(^O^)

公式ホームページは下記リンクからご覧いただけます。

大阪梅田のパーソナルトレーニングならエフォート – あなただけのオーダーメイドトレーニングで結果に近道

 

今日は男性のトレーニングについてです!

エフォートのお客様の男女比率は半々くらいで、男性のトレーニングに関しても日々勉強中であり、また自分のトレーニング経験も含め、寄り添ったアドバイスをさせていただいております。

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N様、ベンチプレスが50kg台から70kg台に成長中(^O^)/

こんな方にオススメ

男性のお客様で多いお悩みについて3つ並べさせていただきます。

 

・ダイエット

・鍛えることにより、マッチョになりたい

・ジムには通っているが、身体が変わらないのでトレーニングを見ていただきたい

 

どのお悩みにせよ、自分で解決出来ればそれが一番なのですが、効率的に目標を達成するために、現状の課題を洗い出し、対策をアドバイスさせていただきます。

指導内容

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肩回りを大きくするトレーニングです(^O^)/

 

・トレーニング

大胸筋を大きく/腕を太く/腹筋を割る/背中を広く/足回りを強く

Tシャツの似合う身体に/コンテスト出場アドバイス

 

・食事アドバイス

筋肥大/減量

 

・トレーニングプログラム

ジムでもトレーニングをする方へ

 

その他のご要望にも柔軟に対応させていただきます

実績

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・ベンチプレス/スクワット/デッドリフトの記録向上

・ダイエット月平均3キロ減(スタート時の個人差があります為、ご相談ください)

・筋肉が肥大し、身体が大きく

 

大阪 北区 梅田 中崎町 パーソナルトレーニングジムeffort

代表 福島康平

06-6467-8788

kohei.fukushima@effortgym.com

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折り返し、メールにて返信致します。

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